Anna Gold

True Self Healingroom

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annagold.coaching

✪ free, savage, honest ✪
⋗ female s@xuality & female re-wilding
☾ pussy power, pleasure & play business witch Coaching

Abspeichern & immer wieder lesen, wenn du es doch

Abspeichern & immer wieder lesen, wenn du es doch mal wieder vergisst, weil wir einfach so darauf konditioniert sind alles in Kopf lösen zu wollen.

Wer von deinen Sisters sollte diesen kleinen Reminder heute auch noch lesen? Markiere sie unter dem Beitrag in den Kommentaren 🔥

Und für alle von euch, die das lernen & erfühlen möchten: swipe nach rechts und du findest alle Infos zu Pleasure & Play 💛
#pleasure #play #weiblicheenergie

⋙ Wenn Muster & Strukturen enden, die uns viele

⋙ Wenn Muster & Strukturen enden, die uns viele Jahre fast täglich emotional & mental bewusst & unbewusst begleitet haben, uns im Überlebensmodus gehalten haben
und die auf begrenzenden Glaubenssätzen beruhen,
die so alt wie wir selbst sind
dann darf das unser gesamtes System, und ganz besonders unser Nervensystem & unseren Körper,
völlig aus der Bahn werfen.

⋙ Einen begrenzenden Glaubenssatz zu „finden“, zu benennen
mag nicht immer ganz einfach sein,
vor allem, wenn dieser sehr sehr alt ist & entstand als wir Worte noch nicht als Kommunikationsmittel für uns erlernt hatten.
Aber über Embodiment wird dies immer einfacher für uns.

⋙ Ein Muster zu erkennen, dass unser Leben bestimmt und uns immer und immer wieder die selben Kreise um ein und dasselbe Thema wie z.B. Bindungsangst ziehen lässt
wird nach einer Zeit der bewussten Auseinandersetzung mit uns, unserer Biografie, dem vom Kopf in den Körper kommen durch Embodiment auch Step by Step leichter und leichter.

⋙ ABER unser Glaubenssystem zu DE-KONDITIONIEREN und unser Nervensystem zu RE-PROGRAMMIEREN ist die absolute Masterclass.

⋙ Uns wirklich TIEFE Heilung in unserem gesamten Körper und nicht nur oberflächlich in unserem Verstand zu erlauben.

⋙ Wie ein Phönix aus der Asche aufzuerstehen.

⋙ Uns zu häuten wie eine Schlange & die alte Haut hinter uns liegen zu lassen.

⋙ Diese Zwischenzustände von „Ich brauche das alte Muster nicht mehr & habe keine Ahnung womit ich diese Riesen Lücke, die dadurch entsteht füllen soll“
&
„Das alte war zwar kacke, aber wenigstens wusste ich woran ich war & jetzt weiß ich nicht wie ich agieren soll“

aus-zu-halten

& liebevoll mit uns zu bleiben, obwohl wir Eben NICHT mehr funktionieren (oft auch körperlich nicht).

⋙ Und das solange bis wir FÜHLEN können WER wir WIRKLICH waren unter dem Bullshit den wir das solange mit uns mit getragen haben & jetzt nicht mehr brauchen.

⋙ Und wir diese, unsere Wahrheit, dann voll und ganz verkörpern & leben können.

⋙ DAS ist das was für mich WAHRHAFTIGE Heilung ist.

⋙ DAS ist das was für mich wahrhaftiges AWAKENING ist.

⋙ DAS ist das was für mich wahrhaftiges LIEBEN & LEBEN ist.

Wie oft hast du dich schon gefragt: „Ist das wi

Wie oft hast du dich schon gefragt:
„Ist das wirklich alles? So sieht also mein Leben aus?“

Fragst du dich manchmal im Stillen, ob es da nicht mehr geben müsste?

⋙ Mehr Fülle.
⋙ Mehr Sinn.
⋙ Mehr Feuer.
⋙ Mehr Freude.
⋙ Mehr Leben.
⋙ Mehr Vergnügen.

Schaust du dir andere Frauen an & denkst dir
„warum zur Hölle haben die so viel Spass & Freude in ihrem Leben?“
„warum sieht es bei ihnen so leicht aus?“

Und egal wie sehr du an deinem Mindset arbeitest, egal wie viel du meditierst, journalst oder was auch immer es fühlt sich einfach schwer an, anstrengend und nie so richtig von langer Dauer?

☾ Willst du mehr Lebensfreude, Vergnügen, Lebensfreude und auch Geld in deinem Leben?

☾ Willst du dich in deinem Körper Zuhause fühlen?

☾ Willst du endlich die Frau sein, die du bist, wenn alle gesellschaftlichen & anerzogenen Konditionierungen von dir gefallen sind und du wieder Zzgang zu dieser wahrhaftigen Essenz deiner Selbst hast?

☾ Willst du deine sexuelle Energie ins fliessen bringen, energetische Blocks auf der körperlichen Ebene zu lösen und ins Vertrauen zu deiner Urkraft zu kommen?

13 Tage lang gehen wir gemeinsam jeden Tag in eine Live Practice bei Pleasure & Play mit mir und großartigen Guest Teacherinnen (@yogatheshitoutofyou @luu.dance @carolin_minkner) um DICH zurück zu dir nach Hause in deinen Körper, deine UrKraft & ins Vergnügen an dir & dem Leben zu führen.

⋗ Warte nicht mehr länger darauf, dass sich dein Leben von alleine ändert, weil du es dir wünscht, sondern geh los und mach den ersten Schritt für mehr Magie, mehr Geld, mehr Fülle und mehr Fühlen in deinem Leben.⋖

Wenn du mehr über Pleasure & Play wissen willst kommentiere mit 🔥!

Alle reden immer davon, dass du mit Schulden dein

Alle reden immer davon, dass du mit Schulden dein Money Mindset NICHT im Griff hast bzw. anscheinend ja noch nicht hart genug an eben diesem gearbeitet hast.

⋙ BULLSHIT!!!

Ich hab den Mist auch soooo lange geglaubt.
Hab mich selber klein gemacht.
Hab mir vieles verboten.
Nicht nur materielles, sondern eher mich zu zeigen in meiner vollen Größe.

⋙ Denn hey wer bin ich schon hier voll & ganz in meine Power zu steppen, wenn ich doch eigentlich noch nen fetten Haufen Schulden abzubezahlen habe.

⋙ Wer bin ich anderen etwas über Geld & Money Mindset erzählen zu wollen, wenn ich doch noch gar keine echte rich bitch bin?!
Was wenn das wer raus bekommt. Wie beschämend.

Bäääm in your face. Also ich hab mir selbst die ganze Zeit in die Fresse geschlagen mit diesem Kack.
Und mich damit selber sowas von blockiert.

⋙ Du bist KEIN schlechter Mensch, weil du Schulden gemacht hast.

⋙ Du hast einfach nur auf ne echt doofe Art & Weise deine emotionalen Verletzungen versucht zu heilen.

⋙ Du hast jedes Recht der Welt zu zeigen WER du wirklich bist. Egal ob du Schulden hast oder nicht.

⋙ Es gibt nur EINE Voraussetzung für all das:
Sei gnadenlos ehrlich zu dir selbst, schreib ganz genau auf WEM du WIEVIEL schuldest & fang JETZT damit an es abzuzahlen. Und wenn es nur 1 € ist!
Übernimm die 100 % Verantwortung für deine Schulden, deine bisherige Money Story & all die Schmerzen, die damit einhergehen.

Zu diesem Thema mache ich ein LIVE Training nächste Woche um 12:30 Uhr. Wenn du dabei sein willst kommentiere mit „money“.

Und bitte teilt den Beitrag (speichern ist auch gut😉), denn #sharingiscaring 🤟🏼🔥
#moneymindset #schulden #scham

Was ich WILL: ⋙ real talk & deep transformation

Was ich WILL:

⋙ real talk & deep transformation

⋙ grounded expansion

⋙ connection auf einem Level weit abseits von Smalltalk

⋙ real gelebtes Sisterhood in dem ALLES da sein darf

⋙ Ehrlichkeit & Loyalität

⋙ Freiheit & Eigenverantwortung

⋙ klare Ansagen ohne rumgeiere, ob man das jetzt so sagen darf oder nicht

⋙ big dick energy

⋙ ne Menge pleasure & play im Business gehalten von der Sicherheit aus Grenzen & Struktur

⋙ fühlen, spüren, fliessen auf allen Ebenen

⋙ Und alle, die das NICHT wollen, die kein Interesse an diesen Themen haben dürfen diesen Account bitte gerne verlassen.
Ich bin jeder von euch, die sich entscheidet, dass DAS hier NICHT eure Themen sind & geht von Herzen dankbar.

⋙ Entscheide dich für dich!

⋙ Entscheide dich für das was DU WILLST (und nein das ist nicht Ego, sondern Pussy Power & Core Essence).

⋙ Entscheide dich dafür deinen Fokus auf das zu lenken was dir dient, was dir Vergnügen bereitet, wodurch du wachsen kannst.

⋙ Hör auf dir Content rein zu ziehen, der dich abfuckt. Auf den du kein Bock hast.

⋙ Damit meine ich NICHT, dass ihr gehen sollt, wenn euch jemand triggert!
Die Menschen, die ich am meisten liebe triggern mich am härtesten (auch hier auf Instagram) & ich sehe es (nachdem ich ne Runde geflucht habe) als das größte Geschenk.

⋙ Ich rede davon, dass wir Accounts folgen und Content konsumieren, der NICHTS in uns berührt.
Seichte Scheiße (für uns!!!), die lediglich (für uns!!!) dazu gut ist uns zu beschallen, von uns selbst fern zu halten, uns zu betäuben und zu berieseln.

⋙ Tue dir selbst nen Gefallen und entfolge mir, wenn ich & mein Sein NICHTS in dir berühren kann!

⋙ Und alle, die ich von Herz zu Herz erreiche, die ich trigger, die mich fühlen können dürfen super gerne hier mal mit einem „feel you“ kommentieren.

⋙ Ich fühle euch!
⋙ Ich höre euch!
⋙ Ich sehe euch!
⋙ Ich danke euch!

#pussypower #grenzen #businesscoaching

Money Story ⋗ rich kid ⋙ Pleitegeier ⋙ wealt

Money Story ⋗ rich kid ⋙ Pleitegeier ⋙ wealthy witch ☾

Rund 112.000 € Umsatz im März 2021 & über 20k€ Cashflow im März.

Meine 💰Story ist geprägt von ganz viel Materiellem haben, ABER dafür keine emotionale & körperliche Aufmerksamkeit bekommen UND sehr, sehr tiefen finanziellen Abstürzen bis hin zu „ich hab ab 20 d.M. nur noch 5 €, kaufe davon Hundefutter & backe mir selber alte Tuc Kekse im Backofen auf bzw. trinke einige Tage halt viel Wasser“.
Also wenn ich euch erzähle, dass ich WEISS wie sich Existenzangst anfühlt dann WEISS ich das aus eigener Erfahrung wirklich & wahrhaftig und rede nicht davon, dass ich mich mal nen Monat etwas einschränken musste, sondern ich konnte mir tagelang NICHTS zu essen kaufen!

Geld war für mich IMMER etwas Gefährliches.
Wenn ich sehr viel davon hatte musste ich es schnell loswerden und mir damit „Liebe“ erkaufen.
Wenn ich keines hatte drehte sich ALLES in mir 24/7 nur darum wie ich es bekommen kann, um zu überleben (Rechnungen, Miete und Lebensmittel bezahlen).

In den letzten Jahren hab ich viel an meinem Money Mindset gearbeitet!
Aber die Angst in mir blieb.
Genauso wie diese Grenze nicht mehr als unbedingt notwendig ist zu empfangen.
Bis ich DEN Block in mir dazu fühlen konnte UND über Pleasure meine Money Capicity Step by Step ins Endlose erhöhe.

Am nächsten Mittwoch gehe ich LIVE zu meiner Money Journey und wie ich es geschafft habe mich jetzt sicher & total wohl mit über 100 k€ Umsatz in einem Monat zu fühlen.
Wenn du Fragen hast, die du gerne beantwortet haben möchtest schreib sie doch bitte hier in die Kommentare🤟🏼

Das Bild ist von einem meiner S@xmagic Money Rituale. You know i am a Witch 🤟🏼🔥

#moneyjourney #moneymindset #pleasure

Let‘s Talk about Anspannung beim S@x🙊 Letzten

Let‘s Talk about Anspannung beim S@x🙊
Letzten Sommer dachte ich (man achte auf darauf, dass ich in meinem KOPF war), dass ich ja so super ENTSPANNT wäre.
Und ehrlich gesagt dachte ich auch ich hätte die Weisheit mit Löffeln gefressen im Bereich Embodiment, Magie, Hexe sein und Weiblichkeit leben.
Kleiner Spoiler: war ziemlicher Bullshit😂

Ich traf also diesen Mann. Bätman wie wir ihn hier auf Insta nennen.
Und ich fing an zu fühlen (merkste wo wir jetzt sind 😉), dass mein Körper ganz und gar nicht entspannt war.
Und das ich meine Weiblichkeit eigentlich auch nur aufgesetzt in der Theorie lebte und nicht wirklich tief verkörpert Hingabe, Flow & auch meine Wildheit lebte.

Zurück zur Anspannung beim S@x. This is a Trauma Respond Gööörl!
Und es katapultiert dich immer und immer wieder raus aus deinem Körper und zurück in deinen Kopf.
Und damit wird ein wahrhaftiges Pleasure Erlebnis, zu 100 Prozent befriedigende Orga*men und verkörperte weibliche S@xualität unmöglich.

Wie sieht es bei dir aus? Kennst du das? Kannst du wirklich alle Bereiche deines Körpers entspannen während du kommst?
Wenn dir das hier in den Kommentaren zu intim ist lass es mich gerne per DM wissen.

🤟🏼💛Anna

Hi, meine Name ist Anna & ich bin immer noch ein f

Hi, meine Name ist Anna & ich bin immer noch ein fuc**ing People Pleaser!

Verfi***te 💩 wie oft ist mir in den letzten Wochen aufgefallen, dass ich meine Grenzen & meine Wahrheit immer noch NICHT 100 % klar kommuniziere aus Angst davor die Bindung zu Menschen, die mir wichtig/ ein Teil meines Lebens sind zu verlieren.

People Pleasing ist ne wundervoll abgefu**kte Selbstschutzstrategie mit der wir uns jedes Mal SELBST verraten.
Mit der wir uns jedes Mal ein Stück von uns selbst trennen.

Was für eine Energie uns das zieht!
Uns immer wieder regulieren zu müssen, uns innerlich fertig zu machen, dass wir nicht den Arsch in der Hose hatten für UNS einzustehen & vor allem GEGEN unsere Wahrheit, unsere Core Essence zu leben.

Und wofür das alles?

Um die Bindung zu einem Menschen nicht zu verlieren, der uns anscheinend NICHT wirklich liebt?

Denn wenn dich jemanden wahrhaftig liebt, dann wird diese Bindung NICHT dadurch zerstört, dass du Grenzen setzt oder deine Wahrheit sprichst (auch wenn dieses unangenehm/triggernd für dein Gegenüber ist).

Also alle Personen, die du „verlierst“, weil du deine Wahrheit sprichst sind keine Menschen, die in dein Leben gehören.

Also hau raus, Babe!🤟🏼🔥
#peoplepleaser #meinewahrheit

Du kannst TUN & LEISTEN & HUSTLEN so viel wie du w

Du kannst TUN & LEISTEN & HUSTLEN so viel wie du willst ohne, dass dein Business endlich anfängt gewisse Umsatzgrenzen zu überschreiten, weil du dir selbst NICHT erlaubst mehr zu empfangen als das was JETZT zu dir kommt.

Ne natürlich machst du das nicht AKTIV & BEWUSST.

Du hast in deinem Körper ein Limit abgespeichert wieviel du ANNEHMEN/EMPFANGEN darfst um in SICHERHEIT zu sein.

Es ist für uns IMMER am wichtigsten (unbewusst) SICHER zu sein. Zu ÜBERLEBEN.

Also wirst du solange bis du dieses innere Limit erhöht hast auch tun & lassen können ohne, dass sich nachhaltig etwas an deinem Umsatz ändert. Da kannste noch so sehr rennen & posten & dir vornehmen diesen Monat aber Summe xyz zu verdienen.

Wenn du lernen möchtest wie du dein inneres Limit erhöhen kannst, dann ist "Home of Pleasure" genau das richtige Programm. In einer kleinen Gruppe von maximal 6 Frauen führe ich euch durch eure Schatten aus Scham & Schuld zurück in euren Körper & in eure weibliche S@xualität.

Du wirst lernen wie du mehr ANNEHMEN und EMPFANGEN kannst und so endlich deine Umsatzziele sprengst.

Für mehr Infos schick mir eine Nachricht oder lass uns einen Zoom Call machen, um zu schauen, ob Home of Pleasure das Richtige für dich ist.

Love, Anna
#business #businesscoaching #empfangen #annehmen #weiblichesexualität #selbstliebe #comeintoyourbody #embodiment #manifestieren

Scham & Schuld sind tief verwurzelt in so vielen F

Scham & Schuld sind tief verwurzelt in so vielen Frauen zum Thema S@xualität. Swipe nach rechts um nachzulesen warum das so ist.
Und abspeichern nicht vergessen, Babe!

Wenn du dich mit deiner S@xualität & deinem Körper wieder mehr verbinden möchtest und durch deine Schatten hindurch zu deiner Wahrheit zurück nach Hause kommen möchtest kannst du GENAU das im ersten Durchgang von "Home of Pleasure" machen.

3 von 6 Plätzen sind bereits belegt bei dieser Reise zurück zu deiner Power.
Den ersten Durchgang dieses neuen Programms bekommst du für einen extrem magischen Preis von 999 € (oder 4 x 250 €).
Also schreib mir eine Nachricht, wenn du Fragen hast oder gerne einen Call mit mir machen möchtest, um zu klären, ob Home of Pleasure das Richtige für dich ist.

Love, Anna
#weiblichesexualität #pleasure #comeintoyourbody #lebedeinewahrheit #manifestieren #manifestation #fülle #annehmen #loslassen #embodiment #magie #magic

Touching myself - was sollte daran besonderes sein

Touching myself - was sollte daran besonderes sein?
Ich mochte meinen Körper NICHT gerne selbst berühren lange Zeit. Er fühlte sich ja eh fremd an & vieles an ihm ekelte mich.

Aber auch nachdem ich mehr und mehr in meinen Körper gekommen bin war es immer noch seltsam für mich ALLES zu jeder Zeit an meinem Körper selbst zu berühren.

Meine Brüste anfassen? Ja, aber doch nur, wenn ich mich selbst befriedige als Mittel zum Zweck.
Einfach nur so?! Fehlanzeige.

Mir über den Arsch streichen? Wo wäre da der Sinn? Maximal wenn ich mich anziehe.

Mir in den Schritt fassen? Ja, aber doch nur, weil ich nen Orgasmus will, um kurzfristige Lustbefriedigung zu spüren.

Ich tue xy um z zu erreichen.
Aber wann berühren wir uns einfach nur aus Freude?
Ohne Ziel?
Ohne Agenda?

Egal in welchem Lebensbereich es geht immer nur um Leistung & Zielerreichung. Selbst in der Persönlichkeitsentwicklung. Selbst beim HEILEN.

Pleasure ohne Ziel.
Spielen & Fühlen ohne Agenda.

DAS ist dann wirklich die eigene weibliche Energie verkörpert leben & statt sie nur Pseudo mäßig auf Krampf im Kopf volle Möhre leben zu wollen, aber statt dessen wieder voll im leisten & Tun & kontrollieren zu sein und sich zu wundern warum das manifestieren etc. nicht so wirklich so klappt wie man sich das vorstellt😜
#weiblicheenergie

3,2,1 Shitstorm: mich fuckt die aktuelle Situation

3,2,1 Shitstorm: mich fuckt die aktuelle Situation so langsam so richtig ab!
Ich hab die Schnauze voll.
Ich will raus!
Ich will mich wieder frei fühlen! Ich will wieder leben!
Und hell yes diese GEFÜHLE zu haben ist zu 100 Prozent OKAY.

Den anderen geht es schlechter?
Weil sie Gastronomen sind?
Weil sie Kinder haben?
Weil sie keinen Garten haben?
Weil sie in Kurzarbeit sind?
Oder whatever?!

Ja DAS ist voll kacke!
Aber meine & deine Gefühle sind genauso VALIDE & BERECHTIGT.

Du darfst ALL DAS fühlen. Hör auf es zu unterdrücken. Hör auf es zu verschweigen. Hör auf ein schlechtes Gewissen zu haben.

Lass mal alles rauslassen & kommentier was dich grad so richtig abfuckt 🤟🏼
#allfeelingsaregoodfeelings

🤔Was ist, wenn man mich dann nicht mehr mag?
🤔Was ist, wenn andere Coaches hinter meinem Rücken über mich reden & sagen wie 💩 ich bin?
🤔Was ist, wenn ich jemanden durch meine Aussagen/Posts auf den Schlips trete?

🔥Das war heute ein Teilthema unser Business Mastermind.

🔨Und meine Frau Holzhammer Antwort war:

Du musst dich zwischen zwei Optionen entscheiden:

1. du willst deine Wahrheit sprechen & teilen & bist dadurch ein authentischer & deeper Coach/Mentor/Healer/Trainer/weiß der Geier was UND bist NICHT Everybodys Darling!

2. du plapperst brav in seichter Manier vor dich hin, verpackst alles in Glitzer & verschwendest deine Energie darauf dir die ganze Zeit zu überlegen WIE du WAS am besten verpackst, damit du bloß niemanden auf den Schlips trittst

🔥Ich hab beides ausprobiert und ich sag dir eins:

🔨Die zweite Variante ist einfach nur anstrengend UND dazu noch purer Egoismus!

🔨Denn du hältst ja nicht hinter Berg, weil du andere schützen willst. In Wahrheit geht es dir nur darum dich selbst zu schützen.

🔨Und zwar davor dich noch einmal fühlen zu müssen wie damals als Kind/Jugendliche, als du abhängig warst & alles fälschlicherweise auf dich bezogen hast.

🔨Aber verdammte Axt du bist erwachsen und kannst dir deine Schokolade selber kaufen!

🔨Und wenn du ein Coach/Mentor/Trainer/Healer sein willst

🔨UND dich eben NICHT einreihen willst in die Riege all der Künstler schöner Worte aber mit null Tiefgang, die Geld für 💩mit Zuckerguss von Menschen abgreifen, die in emotionaler Not sind,

🔨dann setz dich verdammt noch mal auf deinen Hintern & MACHE DEINE INNER WORK.

🔨Kümmer dich um dein wounded inner child.

🔨Connecte dich mit deiner Core essence.

🔨Denn GENAU DAS ist dein Job.

🔨Und dann geh raus mit erhobenen Kopf (und vielleicht klopfenden Herzen) & sprich DEINE Wahrheit.

🔨Und mach so die Welt ein Stück weit ehrlicher & von Liebe erfüllter.

Holzhammer over & out 🤟🏼
#frauholzhammer #coachingindustrie #innerchild

Über DIE Jungfrau, den Mythos der Jungfrau & die

Über DIE Jungfrau, den Mythos der Jungfrau & die heilige Hure🤟🏼 swipe nach rechts für alle Infos dazu & speichern nicht vergessen

1) ich würd mich mega freuen, wenn du meinen Beitrag teilst, wenn er dir gefällt
2)lass mal nen Kommentar hier WAS du an diesem Vollmond heute loslassen willst

#zyklusmagie #zyklusbewusstsein #körperkompetenz #weiblicheenergie #weiblichesexualität #hure #heiligehure #jungfrau #vollmond #vollmondinderjungfrau #fullmoon #fullmoonvirgo #magie #hexe

Self Pleasure ist für mich so viel mehr als eine

Self Pleasure ist für mich so viel mehr als eine s@xuelle SelbstBefriedigung im Sinne von

„ich spiele mir ein büschn am Kitzler (darf ich das eigentlich hier so schreiben?🙈) rum oder steck mir einen Vibrator in meine piiiiiiiiep“.

Es geht bei Pleasure darum, dass DU eigenverantwortlich für
🔥die Freude
🔥das Vergnügen
🔥die Lebens-Lust
in deinem Leben/Alltag agierst.

Es geht darum Pleasure hoch zu drehen in dir und um dich herum,
es dir selbst zu besorgen (in allen Bereichen deines Lebens) & deinen Körper mit Freude, Glück und Liebe zu erfüllen.

Das kann durch klassische Masturbation passieren, aber genauso gut durch

💃🏼tanzen
🤗mich selbst berühren/umarmen/streicheln
🍑leckerem Essen
🎶Musik, die mich antörnt
🍾einem prickelnden Getränk auf der Zunge
👩‍❤️‍👩dem Zusammensein mit meinen Queens

und noch sooooooo viel anderen mehr!

Und was passiert, wenn ich die Freude, die Lust, die Liebe, die Sinnlichkeit durch meinen Körper fließen lasse?

Ich spüre Fülle.
Ich spüre Leben.
Ich spüre MICH.

Und dieses Innen spiegelt sich in meinem Außen wieder.
Also raus aus dem Grau und rein in Pleasure & Abundance.

Swipe nach rechts für Infos zum kostenfreien Zoom S@x & BodyTalk am Sonntag und melde dich an, wenn du es noch nicht getan hast.

Love, Anna🤟🏼
#pleasure #bodylove

Gehört dein Körper wirklich dir? Meiner gehörte

Gehört dein Körper wirklich dir?
Meiner gehörte fast mein ganzes Leben NICHT mir!

Er fühlte sich fremd an.
Ich habe mich teilweise vor ihm geekelt.
Ich wusste nie so richtig wo fängt er an und wo hört er auf (blaue Flecken juhu).

Ich habe meinen Körper nicht vertraut.
Er musste um jeden Preis schlank sein, damit ich über ihn positive Aufmerksamkeit bekam.
Ich hatte aber null Freude daran, dass mein Körper (rückblickend kann ich das echt so sagen) voll die Bombe war.

Ich hatte S@x um zu gefallen.
Ich tat Dinge beim S@x, die nicht meinen Grenzen (aber hey früher waren Grenzen für mich ja auch nicht existent) entsprachen, um zu gefallen.
Ich war mehr in meinem Kopf beim S@x als in meinem Körper.

Mein Körper, mein Aussehen, S@x waren nur Mittel zum Zweck.
Nichts davon hatte mit Vergnügen & Lebensfreude & Gefühl zu tun!

Und diese Innenwelt spiegelte sich auch in meiner Außenwelt wieder.
Stress, Drama, Hektik, Streit, Unwohlsein, MANGEL!

An meinem Körper hat sich nicht viel verändert (paar Kilo mehr, aber i don’t care), aber dafür an meiner Innenwelt.
Und so konnte ich Step by Step auch meinen Körper vollständig „zurück erobern“.

Freude & Lebensfreude fühlen sich jetzt sicher in meinem Körper an statt wie früher dazu zu führen, dass ich vom Körper in den Kopf fliehe.

Möchtest du mehr zu dem Thema erfahren?
Auch was S@x & Money miteinander zu tun haben?
Ich mache am Sonntag Abend einen kostenfreien ZoomCall dazu.
Um dabei zu sein schick mir einfach ne Nachricht & lass einen Kommentar unter diesem Post da.

Die schöne Unterwäsche ist btw von @shopcosabella (Werbung, unbezahlt, unbeauftragt, selbst gekauft)🔥

#bodylove #weiblicheenergie #meinkörpergehörtmir

Willst du eigentlich keine Kinder, Anna? 1) Diese

Willst du eigentlich keine Kinder, Anna?

1) Diese Frage ist egal WIE nett sie gestellt wird grenzüberschreitend & für viele Frauen oft super schmerzhaft (weil sie vielleicht keine bekommen können, eine Fehlgeburt hatten, es probieren, aber nicht schwanger werden oder eben einfach keine Kinder wollen und sich ANDAUERND rechtfertigen und erklären müssen WARUM).
Also bitte, bitte mit Zucker obendrauf stelle sie mit größter Achtsamkeit.

2) Ich wollte bis ich 30 war KEINE Kinder, weil ich in meiner Selbstschutz-Illusion der „ich hatte die perfekte Kindheit“ gefangen war und dachte ich könne niemals eine SOOOOO gute Mutter sein wie meine Mutter es war.

3) Dann wollte ich keine Kinder, weil ich step by step kapierte welche 💩 ich mit mir seit Jahrzehnten herum schleppte, welche dysfunktionalen Selbstregulierungsmethoden ich alle so nutze und das ich in meinen derzeitigen Zustand ein Kind echt genauso nur FÜR Liebe und nicht AUS Liebe heraus groß ziehen würde.

3) Der IST Zustand ist, dass es für mich okay ist, wenn ich Mutter werden würde und es genauso okay ist keine Mutter zu werden. Ich hab damit lange gehadert, weil ich dachte es gehöre DAZU zum Frau sein schwanger zu sein und zu gebären.

Es macht eine Frau NICHT weniger zur Frau, wenn sie KEINE Kinder hat/haben will/haben kann.
Können wir bitte aufhören uns in zwei Lager zu teilen?

Die Mütter und die Kinderlosen. Von denen die einen die anderen ja niiiiiiemals verstehen werden?
Können wir nicht einfach einander supporten?
Wertungs- und urteilsfrei?

#mütter #mutter #kinderlos #frau #frausein #witch #modernehexe

Swipe EIN mal für den Kontext dieses Satzes in de

Swipe EIN mal für den Kontext dieses Satzes in deiner BEZIEHUNG.
Swipe ZWEI mal für den Kontext dieses Satzes für dich als Coach/Trainer/Mentor.

Grad heut im 1:1 Business Coaching mit einer Klientin das Thema gehabt:
Inner Work/Shaddowwork ist ARBEITSZEIT, wenn ich mit anderen Menschen im Coaching/Mentoring/Healing/whatever noch in diesem Bereich arbeite.

Wie siehst du das?
#innerwork #achaddowwork

Practice what you preach! Hopsala hat nicht so gan

Practice what you preach!
Hopsala hat nicht so ganz geklappt bei mir selbst in den letzten zwei Wochen😂

Gestern gab es nen fetten Breakdown mit vielen Tränen und dazu nen riesen Krach mit Bätman bis nachts um 03:00 Uhr. Und mein Gott war das HEILSAM (also danach😂).

🙌🏻Ich predige:

„Nimm dir Zeit in kleinen Schritten voran zu gehen, um dein Nervensystem nicht zu überfordern.

Nach jedem Schritt bleibe stehen, spüre den neuen Boden unter deinen Füßen, schau dich um, verankere dich im Hier & Jetzt und VOR ALLEM feiere deine Leistung.

Feiere dich.
Fühle es.

Lass es durch jede Zelle deines Körpers strömen.

Mach es sicher für dich.

Genieße den Weg genauso wie das erreichen deiner Ziele“

😳Was ich selbst dann gemacht habe:

In den letzten 6 Monaten mit 300 Sachen über die Autobahn rasen, ein Goal nach dem nächsten erreichen und das WICHTIGSTE Tag für Tag in einer unfassbaren Geschwindigkeit immer bedingungsloser & schamloser die Frau zu LEBEN, die ich wirklich bin.

Eine Konditionierung nach der nächsten aufspüren & auflösen.

Mein Glaubenssystem immer und immer wieder sprengen in immer kürzeren Abständen.

Und mir dann in den letzten zwei Wochen an EINER Sache die Zähne ausbeißen und deswegen gestern durch zu drehen, weil ich viel zu LANGSAM bin.

Niemals GUT GENUG sein werde.

Sterbe bevor ich mich wirklich leben konnte.

(Ist natürlich alles totaler Bullshit!)

Und die Zähne beiße ich mir auch nur aus, weil ich statt zu FÜHLEN wieder ins TUN, TUN, TUN aus dem Kopf heraus mit gaaaaanz viel Kontrolle bitteschön gefallen bin.

🔥Was ist meine Message an dich?

Slow down, Babe!
Come into your Body.
Feel.
Du bist GENUG so wie du JETZT bist.
Hör auf zu rennen!
Genieße genau diesen Atemzug jetzt in diesem Augenblick.
Und nimm alles nicht so ernst!

Wir alle fallen mal in alte Gewohnheiten zurück.

Wir alle haben mal nen miesen Tag.

Das ändert nix daran, dass du fuc*king worthy bist.💛

Du bist NICHT kaputt! Du bist NICHT zerbrochen!

Du bist NICHT kaputt!

Du bist NICHT zerbrochen!

Du bist NICHT verloren!

Du erinnerst dich nur NICHT mehr daran wer du WIRKLICH bist.

Deine Erinnerung ist verschüttet unter all dem Bullshit, den deine Eltern, deine Großeltern, die Gesellschaft, deine „Freunde“ und sonst wer dir als „Wahrheit“ verkauft haben.

Statt auf dich selbst zu vertrauen, die selbst zu glauben hast du deine ureigene Power abgegeben und dich zum Opfer gemacht.

Warum? Weil es als Kind nicht anders möglich war, um zu überleben.
Und weil es jetzt einfacher ist weiter das Opfer zu sein als die 100 % Verantwortung für dich selbst zu übernehmen.

Grenzen setzen & halten ist anfangs zum kotzen.
Entscheidungen treffen macht dir ne scheiss Angst so ganz ohne Vertrauen, so völlig abgespalten von dir.

Aber du kannst JEDEN Tag aufs Neue die Entscheidung treffen, ob du weiter in deinem selbst gewählten goldenem Käfig sitzen bleiben willst und mit dem Finger auf alle anderen zeigst ODER ob du dich dazu entscheidest EINEN (und sei er noch so klein) Schritt raus aus diesem inneren Sumpf zu machen.

Was wählst du heute?
#magicmonday

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